Горячие темы закрыть
 

Мать двоих детей похудела на 30 кг, превратившись из закомплексованной толстушки в фитнес модель

Наша редакция, как и прежде, следит за соревнованиями по фитнесу в Тель-Авиве. Сегодня мы отправились в зал, где тренируются конкурсантки категории фитнес-бикини. Среди них есть девушка, которая всего 1,5 года назад была обычной пышнотелой домохозяйкой, матерью семейства, и весила более 80 килограммов.

- Добрый день, Ольга. Рады нашему знакомству. Ваша история становления намного круче, чем у любой другой конкурсантки: вы не были спортсменкой, а пришли в сферу фитнеса из бывших, если можно так сказать, «тяжеловесов», а точнее, людей с диагнозом ОЖИРЕНИЕ. Сейчас, спустя всего 1,5 года, вы просто в шикарной форме! Поделитесь секретом, КАК вам удалось так себя преобразить?

- Здравствуйте и спасибо за комплименты, ребят! Ну… Что я могу вам сказать? Я действительно никогда не была связана со спортом и по образованию инженер. Что касается моего секрета, то его, как такового, и нет вовсе. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и сильное желание изменить своё тело – вот, пожалуй, и всё.

- Оль, мы уверены, что ваш «рецепт стройности» прозвучит слишком простым для тех, кто не один год борется с лишним весом. Ведь ничего нового вы не сказали: правильно питайся, тренируйся и будешь красивым. Но на деле всё обстоит не так просто, и есть какие-то нюансы, о которых знает далеко не каждый?

- А кто сказал, что это просто? Это труд! Лично я не смогла самостоятельно никуда продвинуться, или, думаете, не пробовала? В моём случае мне помогли профессионалы проекта FitSplit. Им я обязана своей фигурой, своим здоровьем, верой в себя… Даже и не знаю, как бы сложилась моя жизнь, если бы я не обратилась к ним за помощью…Ведь тогда я находилась в настоящей депрессии…

- В вашей жизни был сложный период?

- Сказать, что сложный – ничего не сказать! Всё началось с рождения моих дочек. Они погодки. Забот, проблем, сами понимаете, миллиард… Роды были сложные, куча операций, тяжелая реабилитация, проблемы со спиной, запрет на физ. нагрузки, даже ребёнка на руки поднимать не могла. В общем, разжирела я до неузнаваемости! Бывало, стояла перед зеркалом и просто рыдала… Я стеснялась раздеваться при муже, загорать на пляже, носить обтягивающую одежду. Наряжусь в бесформенные тряпки и прикрываю ими свои комплексы. Мне даже двигаться было тяжело. Я чувствовала себя старой теткой. Меня будто раздуло… Пыталась, конечно, сидеть на диетах, но результат всегда был один – стресс от постоянного голода и возвращение к прежнему, а то и большему весу …

- Да уж, не удивительно, что в таком подавленном состоянии опускаются руки... Так что же заставило вас, в конце концов, решиться на кардинальные перемены?

- Да всё как-то сложилось само собой. Я сидела в интернете в поисках новой «волшебной пилюли» для похудения. Перебирала какие-то предложения коктейлей для снижения аппетита, чудо-таблеток, похудательных чаев. Это я сейчас понимаю, что вся эта продукция – просто уловки продаванов «мечты о красивом теле», и им там и не пахнет, скорее испорченным организмом – это точно… И тут мне на глаза попалась реклама FitSplit. Я на ней буквально зависла. На постере были люди с до мурашек красивой фигурой. Я, наверное, минут 10 на них просто глазела. И тут я поняла, что ХОЧУ такое же тело. ХОЧУ, чтобы Я сама на СЕБЯ смотрела с таким же восторгом, как смотрю на них!

- Ну, судя по вашей стройной и подтянутой фигуре, этот проект стал для вас судьбоносным?

- Да! Именно так! По-другому и не скажешь! Я благодарю судьбу за то, что она в самый сложный период жизни дала мне спасительную соломинку. Я перестала быть мямлей и во всем искать виноватых! Минус 30 килограмм и новая работа тренером всего за полтора года – это малая часть того, что помог мне реализовать FitSplit.

-Вы нас заинтриговали! Расскажите про FitSplit подробнее. В чем их секрет? Как они помогают худеть? Это какая-то уникальная программа тренировок? Какое-то питание из «секретных ингредиентов»?

- Вы знаете, могу сказать без преувеличения, FitSplit – мечта каждого, кто действительно ХОЧЕТ похудеть и СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Это тот самый «волшебный пинок», которого многим из нас не хватает. Проект ориентирован на здоровое и постепенное похудение, без голодовок и стрессов для вашего организма. Главная их фишка – индивидуальная работа с каждым клиентом! В процессе участвуют диетологи, нутрициологи, профессиональные тренера и даже психолог. Мне буквально заглядывали в тарелки, без преувеличения! Поддерживалась прямая связь с высококвалифицированными специалистами. И так, неделя за неделей, я продвигалась к телу своей мечты!

Я только сейчас поняла, каким разводом были разные там кремлёвские, дюкановские,кето и кефирные диеты. Это же просто ад для организма! Девочки, которые этот бред прошли, со мной однозначно согласятся. А сколько нервов вытрепано из-за недоедания? В FitSplit мне объяснили, что невозможно создать одну диету, которая подходила бы каждому. Прежде, чем рассчитать суточную калорийность блюд и БЖУ, нужно понимать, как работает именно твой организм. Взять хотя бы меня: вес 80+, после двух родов, без спорта, ела, как попало – ну, как и все мамочки в моём окружении. Утром, в лучшем случае, успевала выпить чай, грызла остатки еды с детских тарелок, а вот вечером начинался жор…

Поэтому для меня было чем-то новым, что все воспитанники проекта изначально сдают анализы. Для каждого составляется индивидуальное меню, а потом оно постоянно дополняется. Огромным сюрпризом было то, что я могу есть ТУ ЖЕ ЕДУ, что и в обычной жизни, и она подходит для всей семьи. Я вам скажу больше! Даже тренировки пишутся индивидуально. Это помогает быстрее топить жир и моделировать крутую фигуру. И, самое главное – НИКАКОГО ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ!

- Если не секрет, а сколько стоит такой подход к похудению?

- Почему секрет, у них цены в открытом доступе. Это-то меня и подкупило. А то, бывало, видишь всякую рекламу программы похудения в сети, спрашиваешь цену, а тебе отвечают что«скинули цену в личку». Чаво, простите? У нас там что, в личке этой, у всех разные цены? Просто беспредел. Это если бы в магазине на кассе продавец всем цены шептал на ушко.

А у FitSplit всё прозрачно. Существует 3 пакета подготовки. Они стоят от 150 до 350 долларов в месяц. Пакет вы можете выбирать любой – консультанты FitSplit порекомендуют их вам в зависимости от ваших целей.

- 300 долларов? Ну, откровенно говоря, это не самый бюджетный вариант похудения…

- А на что вам в Израиле хватит 300 долларов? Ну, давайте с вами посчитаем: как вы знаете, Израиль – страна больших расходов даже на минимальные нужды. И если вы женщина, которая хотя бы как-то следит за собой, то у вас обязательный расход на маникюр с педикюром раз в месяц, к примеру, не в самом дорогом салоне, ресницы, парикмахер, брови, эпиляция… Прикинем плюс-минус, сколько вам стоит прилично выглядеть: маникюр 140 шек + педикюр 150 шек + 300 за ресницы, к парикмахеру я хожу раз в месяц на покраску корней – я блондинка – так выкладываем ещё +500. Уже почти 300 долларов набежало, и это даже не цены Тель-Авива. А уход за кожей, лицом, выгорающие на солнце брови… Мохнатым тоже ходить нельзя, тут купальный сезон почти полгода.

Только вот когда ты жирная коровка «милка», никакие ресницы тебя не украсят и пузо не спрячут, увы. А покушать на семью из 4-х человек сходить на один раз в кафе, чтобы потом это, извиняюсь, отнести просто в туалет? Так что, если выбирать между здоровым красивым телом на всю жизнь и наклеенными ресницами за 300 шекелей на 3 недели, то стоимость услуг специалистов, которые помогут тебе изменить жизнь, должна стоить, на мой взгляд, гораздо дороже! С ценами в Израиле их пакеты стройности – просто смехотворно дёшево за то, что с вами нянчатся несколько человек ежедневно и, что самое важное, результат и опыт, полученный от FitSplit, остаётся с вами на всю жизнь, потому что гарантия похудения по их методикам – 100%!

- Хочу сказать, что вам очень повезло найти настоящих профессионалов. Ведь сейчас и впрямь в сети столько мошенников, которые выуживают из людей деньги, обучая якобы здоровому образу жизни!

- В этом я с вами полностью согласна! Сейчас же ЗОЖ на пике популярности, особенно когда все располнели за время карантина, который, кажется, никогда не закончится. Иногда почитаешь советы этих умников – и просто теряешь дар речи. Неужели можно так бессовестно врать людям, которые сами не разбираются, а рассчитывают на компетентность других. И кто-то ведь ведётся на всякие марафоны, заплывы, забеги…

Конечно, увидев FitSplit, я понимала, что тоже рискую. Но меня подкупила адекватная цена в сочетании с возможностью поработать со специалистами высокого уровня, которые реально живут здесь же, в моей стране! Я и сейчас знакомым говорю: оплати месяц для ленивых, попробуй. Если не понравилось, да ради Б-га, дальше не продолжай. Иди ешь тонны жира, носи их с собой на боках и продолжай ненавидеть худышек! - смеётся. Я ведь сама БЫЛА ТАМ, где сейчас все они, и прошла с FitSplit весь путь преображения из гадкого утёнка в прекрасного лебедя. Вот и до соревнований дошла, как мечтала! С FitSplit это оказалось РЕАЛЬНО, как они и обещали!

- Конечно, это потрясающе! Всё испытано, как говорится, «на собственной шкуре». Но, нам бы хотелось узнать, насколько сложно вам далось похудение? Вы себя ограничивали в еде? С какими проблемами сталкивались?

- Честно сказать, проблем было немало, но все они – в моей же голове. Легко только нажирать килограммы и ныть о плохом метаболизме и широкой кости! Как в анекдоте, знаете: «Кажется, за время карантина кость стала ещё на 8 кг толще». Стимулировало то, что первые результаты были очевидны уже С ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ, когда я просто питалась четко по программе и вообще не занималась никаким спортом.

Как и большинству, мне также было сложно сразу перестроиться, выйти из зоны комфорта. Тяжело вообще понять, что всё, что ты раньше знала о здоровой еде, – просто ерунда, ни на чём не основанная, а просто вычитанная и услышанная то тут, то там…

НО! В чем ещё одно преимущество FitSplit, так это в том, что вас ведут не на ежемесячной основе, а на ЕЖЕДНЕВНОЙ. Каждую неделю я получала суточное количество порций, просчитанное под меня лично. Меня обучали всему, начиная от технологии приготовления еды на домашней кухне, заканчивая перечнем специй. Это мне очень помогло! Я не тратила на проработку своего питания ни секунды личного времени, смогла расслабиться и полностью положилась на экспертов. Кстати, у них есть закрытая группа воспитанников FitSplit из разных стран. Там и рецепты, и фишки с секретами – масса информации.

- Признайтесь, Оль, а не хотелось тайком подгрызть кусочек шоколадки?

- Было и такое, что я, не человек? Только у меня не шоколад слабое место, а выпечка – хлеб, булочки, этот запах – ммм. Кстати, нормальные диетологи это прекрасно понимают! Поэтому они не вгоняют вас в стресс и не заставляют навсегда забыть о любимых лакомствах. Всё хорошо, что в меру, знаете такое выражение?
Так вот, FitSplit просчитывает программы так, что 1 раз в неделю, а то и по нескольку дней в отъезде, вы МОЖЕТЕ КУШАТЬ АБСОЛЮТНО ВСЁ, что хочется – первое, второе, десерт и компот, что называется! И это не только часть их просчитанной программы, но и заодно стабилизирует эмоциональное здоровье во время похудения. Это очень важно, говорю по своему опыту, и, к слову сказать, нигде такого раньше не встречала! Вообще-то я сразу настраивалась на «голодовку на воде и салатах», а в итоге, помню, в первые недели еле впихивала в себя свои порции по FitSplit, – улыбается.

А вообще, уже через несколько недель правильного питания я поняла, что на самом деле даже всю жизнь кушать по рекомендациям FitSplit – это легко! Более того, это вкусно и это правильно! Вы никогда не будете голодными, и заодно перестроите рацион для всей семьи. Сейчас это особенно важно. Посмотрите вокруг? Сколько полных людей стало, а самое страшное – сколько полных деток. А все из-за того, что мы мало понимаем, как нужно питаться, и превращаем свой организм в мусорку всего того, что продали нам маркетологи.

Вы должны кушать, чтобы худеть! Правда, так и есть. Только кушать правильно. Помню, как мои знакомые удивлялись, насколько у меня огромные порции. Видели бы вы их глаза, когда через пару месяцев я скинула 3 размера, продолжая сытно питаться, ещё и в любое время суток. Для них это был ШОК! Ведь правда, большинство девочек так и живут на своих интернетовских диетах: с голодными глазами, пустым желудком, постоянным стрессом и кучей вытекающих из этого проблем со здоровьем. Только так успеха не добиться – ни в похудении, ни в карьере, ни в жизни. Ты должен кайфовать от того, что делаешь. Тогда это будет не «процесс диеты» ради похудения, а новый здоровый образ жизни!

- А вы продолжаете работать с FitSplit?

- Да, конечно.

- Но, вы же стали тренером и сами рассказываете подопечным, что и как нужно делать?

- Чтобы продвигаться – нельзя останавливаться. Я считаю, что каждому хорошему тренеру нужен свой, ещё более опытный тренер. Ведь теперь я хочу не просто участвовать в фитнес-бикини. Теперь я хочу победы! И это уже не просто похудение ради эстетики. Это совершенствование своего тела, профессиональный спорт. А в спорте нельзя без компетентной поддержки. Я ее нашла в FitSplit и очень этим дорожу.
Вы знаете, наш диетолог – просто ГЕНИЙ! Гуру своего дела! К тому же, он действующий президент Федерации фитнеса в Израиле, на уровне страны! Сами понимаете, что кто-кто, а профессионал такого уровня, выпустивший на мировую сцену десятки чемпионов, которых подготавливал по особым программам питания и тренировок, лучше многих знает, что делает. Само собой, если перед вами не стоит цель участвовать в соревнованиях, то вы сможете продолжать поддерживать свою форму уже без пакето. Большинство так и делают, у меня все подружки и подружки подружек зашли на проект, когда увидели мой результат. Так те, кто не горит желанием выйти на сцену, доходят до желаемого результата и всё – в свободное плавание, красивыми и уверенными в себе!

- А вы не боитесь, что как только вы откажетесь от услуг профессионалов, килограммы вернутся?

- А каким образом? Это же не бесплатная похудалка на 2 недельки и не волшебные чаи, от которых расстройство желудка. Это полноценный рацион питания, включающий знания о том, ЧТО я ем и СКОЛЬКО. Вы же тоже кушаете каждый день? И вы же не разъелись даже без этих знаний до космических масштабов? Так а я получила за время питания по программам FitSplit бесценные знания, которые даже смогла сделать своей новой профессией. Поэтому я уверена в своих силах, и теперь правильно и здорово питаюсь не только я, но и вся моя семья.

Кстати, я знакома лично с кучей воспитанниц FitSplit, и ни к одной из них не вернулись килограммы, если человек, конечно, думает, прежде чем что-то делать – как и во всём. Испортить можно что угодно, если не стараться. Но, если вы не начали жрать, как обезумевший гиппопотам, вес останется на месте.

В отличие от стрессовых мгновенных диет, похудение фитсплитовцев очень планомерное. С таким профессиональным подходом наш организм учится жить по-новому, перестраивается и привыкает к этому. Сложно только сначала, как в любом новом деле в вашей жизни. Даже на новой работе вы не сразу мега-профессионал, и у вас есть испытательный срок. А привыкнуть кушать по-другому, готовить по-другому, покупать другие продукты совершенно другого качества – это даже интересно и захватывает с каждой неделей жизни на пакете всё больше, уж поверьте!

- Впечатляет, конечно!! Я думаю, после вашего рассказа многие девушки захотят воспользоваться такой же программой для похудения!

- Поправочка: не только девушки, но и мальчики. FitSplit работает и с мужчинами. Ой, вы даже не представляете, в каких красавчиков превращаются парни! Проходит несколько месяцев, и их просто не узнать: подтянутое тело, шикарный рельеф, проработанные мышцы! Мммм…. Одно удовольствие смотреть на них! Говорю уже как тренер.

- Оля, а что бы вы пожелали нашим читателям, которые только пытаются найти свой путь к совершенному телу?

- В первую очередь, хватит себя жалеть и ждать! Если вы не нравитесь себе, не надо искать оправдания, свою жизнь каждый строит сам. Хотите быть слабаком, заплывающим жиром? Пожалуйста! Нет? Тогда вперёд! Вся проблема только в нашей лени и в неправильном подходе к похудению.

Конкретно в моей истории ключевую роль сыграл FitSplit. И я убеждена, эта команда поможет каждому! Я действительно считаю, что этой программе нет аналогов. Поэтому я её рекомендую однозначно! Как только вы станете частью проекта, вы увидите, с каким воодушевлением и самоотверженностью с вами работают крутейшие специалисты! Они всегда держат руку на пульсе и готовы помочь. Это очень мотивирует и воодушевляет. Даже когда мне было тяжело, я понимала, что просто не могу позволить себе подвести тех, кто так старается ради меня, – и каждый шаг становился легче.

Ребят, вы просто не представляете, какой кайф я испытываю сейчас, глядя на себя в зеркало! Мне уже за 30, а я только научилась наслаждаться собой. И эта уверенность в себе, любовь к себе, она так расслабляет. Я кайфую от своего тела, наслаждаюсь им. Я рада, что могу подарить мужу чувство гордости за свою вторую половинку.
Поверьте, пара месяцев усердного труда над собой стоят того. Стоят той жизни, которая открывается перед вами, когда вы достигаете гармонии с собой. Я больше не стесняюсь! Теперь я чувствую себя свободно, и это важнейший жизненный ресурс. FitSplit не только помог мне обрести хорошую физическую форму, он изменил меня изнутри. Ещё забавно, как на меня смотрят другие мамы: думают, что я еще не рожала, поэтому у меня такое подтянутое тело. Ага, как бы не так… У меня уже 2 взросленькие прекрасные дочки! Такие ситуации всегда дарят чувство внутреннего удовлетворения. Я думаю, женщины понимают, о чем я говорю :)

- С такой мотивацией вы точно достигнете своей цели и станете победительницей! Наша команда искренне желает вам успехов на грядущем конкурсе!

- Огромное вам спасибо! Не уверена, конечно, что соревнования состоятся. Их, как и предыдущие, могут просто отменить из-за коронавируса… Но карантин не вечен. А вот моя вера в себя – это на всю жизнь! Не будет этого конкурса, будет следующий. Девочки, девушки, женщины, не бойтесь перемен, они УЖЕ внутри вас, просто работать нужно не в одиночку, а с профессионалами – и всё будет!

Комментарии

mari_li
Nika Lu

Я тоже с Фитсплит уже несколько месяцев – и минус 14 кг, просто невероятно! Скоро все приоткроют занавес и убедятся в том, что нет чудодейственных таблеток! Есть сила воли, упорство и видение цели у каждой из нас! Я балдею от результата и это ещё не всё))) Квест только начинается. Всем девочкам и мальчикам на проекте биться до конца!!

maria_kesici
Rita Orsini

FitSplit - это лучшая программа для похудения и изменения своего образа жизни.
Профессиональные тренера, диетологи, консультанты и психологи помогают справиться с любыми проблемами, которые мешают похудеть. Нет мотивации? - на программе её сполна и даже больше. Заряжают так, что ты начинаешь заряжать всех вокруг!

Не можешь продержаться неделю? - за считанные минуты в диалоге выходят на твой главный камень преткновения и с лёгкостью его убирают.

FitSplit - это не просто программа для похудения, это философия жизни, которае меняет твое сознание, отношение к себе и миру. И меняя свое тело – начинает меняться все пространство вокруг, все раскрывается волшебным образом.

Рекомендую ли Я? Не то слово! Мне хочется об этой программе рассказать каждому встречному человеку! Это лучшее, что я встречала на сегодняшний день!

vika_levi
Анна Томсен

Конечно, все у вас тут написано, прямо как в сказке. Складывается впечатление, что вообще никто вокруг не знает ничего о правильном питании и спорте, только вы и кураторы этого проекта… Не знаю, разводом попахивает каким-то. Что ж такого секретного-то там делают, что все остальные сами дойти до этого не могут?? Одни сомнения…

maria_kesici
Rita Orsini

Сомнения – это нормально и это ваше личное дело! Я написала то, что думаю! Я реально изменила свою жизнь с ФитСплит. И нет, никаких военных тайн там нет. Просто выбран правильный подход, основанный на медицинских показателях. Хотите такие же? Так идите учитесь, повышайте квалификацию и достигните того, чего достигли кураторы проекта. А потом будете рассказывать…

leya
Лика

Анна Томсен, не удивлюсь, если вы одна из тех дамочек-пышек, которые только и делают, что сидят на диване, лопают фаст-фуд и поливают грязью тех, кто смог из себя сделать конфетку. Сомневаетесь, так не делайте. Никто вас не заставляет! Ваше тело в ваших руках. Лично меня история Ольги просто покорила. Видно же, фото реальные, на них один и тот же человек. Я вернусь из отпуска и тоже присоединюсь к FitSplit. Лишнего веса у меня нет! Но, ради таких форм, как у Ольги, стоит попотеть.

larysa_omelchenko
Диана Левицкая

Спасибо большое FitSplit за глоток новой жизни! Случайно наткнулась на эту историю и просто увидела в ней себя!! Я, правда, на подиум не стремлюсь. Я просто хотела вернуться к здоровому весу. И, 5 месяцев и результат достигнут! Спасибо вам, искреннее и огромное! Мне очень жаль, что в моей родной стране, в России, нет таких программ, которые могли бы помочь достичь желаемого так быстро! И ещё раз вам спасибо, что даете возможность работать с вами не только жителям Израиля, а набираете настоящие интернациональные команды! Многим вам обязана! Спасибо за ваш труд!

lika_solnce
Кира Голубкина

Ух ты! Я тоже из РФ! И тоже давно хотела найти реальных, а не рекламных профессионалов! Но, сколько бы не пыталась найти, все время сталкивалась или с мошенниками, или с полными профанами, которые по факту глупее меня! Обязательно узнаю про проект подробнее и, возможно, стану его участницей!

larysa_omelchenko
Диана Левицкая

Кира Голубкина, я уверена, что вам понравится с Фитсплит! Я тоже сомневалась. Но, реально, посчитала, сколько неудобств мне доставляет мой лишний вес и сколько стоит его стабилизировать вместе с ребятами, и приняла самое верное в жизни решение. Вот жду, когда карантин отменят, и сразу же на морько в Израиль!!! Если удастся, очень хочу встретиться со всеми наставниками, похвастаться перед ними своими достижениями в реале, так сказать!

masha_bondaruk
Оля Сереброва

Очень даже рекомендую!!!! На программе давно... Результаты не заставляют себя ждать (если делать все, что говорят). Уходить не собираюсь. Консультации с командой прям 24/7 (не побоюсь этого сказать), потому что так оно и есть на самом деле. И тело красивое сделают, и проблемы, которые нажиты большим стажем, помогут преодолеть... Самая лучшая команда!!! Самые лучшие специалисты!!! И если вы ещё думаете по поводу денег, то с уверенностью могу сказать САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВКЛАД В СЕБЯ И В СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО которое только может быть!!!

karina_flint_karibova
Lily Salminen

Я не верила в себя, и, на многих системах питания срывалась, т.к. ходила голодная. На FitSplit почти 2 месяца и -3.5 кг! Без голодания и спорта, спорт, я, только начала добавлять. Я очень довольна, я вижу изменения не только на весах, но и на фото) FitSplit мой друг навеки!

Самые популярные новости на этой неделе